Zi: 9 aprilie 2020

Întrebarea 8 – Ce sau cine te oprește?

Publicat pe Actualizat pe

10 întrebări care produc schimbarea

Teama de eșec?

Azi un exercițiu care te poate ajuta să descoperi de unde vine această teamă chiar și atunci când avem un plan bine pregătit, vezi Întrebarea 7.

Teama poate genera blocaje în modul în care gândim, cu consecințe în modul în care acționăm. Blocajele sunt acțiunile indirecte ale partenerilor noștri mentali: Internul, Cimpanzeul, Gremlinul. Ei apasă butonul roșu al credințelor limitative care ne blochează.

Pentru a fi cu mintea limpede și curată îți propun să îi punem în adormire pe perioada exercițiului.

Exercițiul de relaxare

Îți propun să nu îl sari, pentru că gândurile tale îți vor fi influențate de partenerul tău… și acum îți spune: „Ce e asta, hai că nu funcționează!”

Ansamblul credințelor noastre formează ceea ce numim mentalitate. Pentru a identifica limitele mentalității tale și a le remodela te invit să parcurgi următorul exercițiu. Ai nevoie de niște foi de hărtie, ceva de scris și mintea orientată către EU POT.

Felicitări pentru evoluția ta!

coach certificat, ACC