Ce putem simplifica

Publicat pe

Cum faci când ai de făcut ceva?

Dacă pui un copil să deseneze o casă, îți va desena un pătrat cu un triunghi deasupra, o ușă sub formă de dreptunghi, niște geamuri pătrate, eventual împărțite în patru, un coș de fum pe una din laturile acoperișului … și cam atât.

Dacă pui un adult, lucrurile se complică, casa este cel puțin în 2D, adică vei regăsi 3 dimensiuni, lățime, înălțime și adâncime, acoperișul va reda forma țiglelor, geamurile vor fi fără gratii, probabil o perdea, va apărea și un gard care să înconjoare casa, o alee, posibil și pomi…7

Când compari cele doua desene vezi diferența, modul simplu de abordare a copilului și cel complicat al adultului.

Dar care era cerința?

Amândoi aveau de desenat o casă. Care dintre cei doi a respectat cerința?

Copilul, clar! I-ai cerut să deseneze o casă. Adultul, da! Așa arată o casă, cu perdeluțe, gard, pomi, alte acareturi, posibil.

Așa se întâmplă și în viața noastră personală și profesională. Ai de realizat o sarcină, iar acea sarcină poate deveni împovărătoare pentru tine, datorită tendinței de a aduce acolo tot ansamblul necesar.

logo lung_png

Tu ai tendința de a te complica? Eu personal, recunosc că uneori…deseori o fac.

Dar cum poți să simplifici?

Câteva recomadări:

  1. Fă-ți o listă DOAR cu acele obiective/dorințe/cerințe la care vei spune din prima: „DA le rezolv, ACUM!”
  2. Automatizează-ți viața, pentru a lua cât mai puține decizii de moment! Exemplu: meniu săptămânal, lista cu îmbrăcăminte, ce vrei să faci în timpul liber, etc
  3. Renunță la liste de genul: de citit, de ascultat, de triat, altele – creează doar presiune suplimentară și duc la umplerea spațiilor goale. E ca și în bancul cu frigiderul :))
  4. Planifică-ți activitățile în așa fel încât să ai un interval în care să nu faci nimic – numește-l cum vrei (meditație, timp liber), important este să îl respecți. Vei descoperi câte idei noi îți trec prin cap. E acel spațiu pe care nu l-ai umplut.
  5. Fă-ți curățenie generală acasă și la birou.
  6. Simplifică-ți procedurile de acasă sau de la birou.
  7. Alocă timp bine delimitat pentru social media.
  8. Stabilește mod de gestionare al emailurilor, mesajelor de tot felul. În câte grupuri de whatsapp ești?
  9. Prioritizează modul în care îți cheltui banii!!!
  10. Învață să FII EGOIST! Asta e și provocarea mea!
  11. Asumă-ți că vei dezamăgi oameni, prin faptul că îți simplifici existența!
  12. Permite-ți spații goale în calendar.
  13. Nu fi samaritean, pentru că nu vei schimba lumea!

Și pentru mine a fost greu…am avut tendința la fiecare punct de a-ți da mai multe detalii, dar în final am ales să fiu simplă și concisă în exprimare.

Da, da nu este ușor! Cine spune că schimbarea obiceiurilor este ușoară! Începe prin a lucra cu primele 3 puncte. Acordă-ți timp pentru a SIMȚI schimbarea. Dacă nu te descurci de unul singur, apelează la coaching!

Yay for Black Friday!

Bibliografie: https://bit.ly/2Ye5Npt

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.