Lună: septembrie 2016

My planner

Publicat pe Actualizat pe

 

Cateva smy-plannerugestii!

Vorbim din ce in ce mai mult despre „a planifica”, dar foarte putin despre cine suntem, cine ne dorim sa fim sau cine nu ne dorim sa fim. In spatele verbului „a face” esti tu! Orice proiect, personal sau profesional, se finalizeaza cu o schimbare a ta. Daca vrei sa obtii rezultate planifica-ti cine vei fi tu la final!

Daca ii asculti pe cei din jurul tau vei auzi: mi-am planificat, imi planific, imi voi planifica! Este important sa incepi cu primul pas si acela sa-ti planifici sa faci ceva, dar ai grija cum iti planifici, daca ratezi planificarea s-ar putea sa ratezi si ceea ce ti-ai planuit sa faci!

Este important sa stii cand incepi si cand termini proiectele, impune-ti timpi Citește în continuare »

Decizii mari în viață!

Publicat pe Actualizat pe

Join to: Abilități în schimbare

În fiecaadvicere zi te confrunți cu noi decizii. Personale sau profesionale, aceste decizii pot impacta serios viața ta, uneori în direcții anevoiase, pline de obstacole și insatisfacții, dar atunci când te pregătești, deciziile și schimbările aferente lor îți aduc cele mai mari satisfacții.

Îți amintesc, prima întâlnire e doar cu mine și vei avea ocazia să descoperi prin coaching cele mai interesante aspecte ale tale!

Încă te gândești? În acest workshop vei lucra cu tine, te voi stimula să folosești logica, intuiția, înțelepciunea și ghidarea ta interioară pentru a cunoaște cum să reacționezi în momente de schimbare, astfel încât deciziile tale să-ți aducă cele mai bune rezultate.

Aștept cu nerăbdare să descoperim împreună noi moduri de a fi!

Attachment-1

Dieta și oglinda

Publicat pe Actualizat pe

photo-1447584402565-2a5b35a7ea8a Azi am sa-ți spun o poveste despre una din clientele mele, o doamnă cu puțin peste 35 de ani, care a petrecut, aș putea spune, mai tot timpul disprețuindu-și corpul. Mereu a fost critică cu modul în care arăta, dar și cu modul ei de viață – mereu alte diete, sport….pentru acel corp ”perfect”.

Făcuse din oglindă cel mai mare inamic…de câte ori ajungea în fața oglinzii sistemul autocritic se declanșa automat.

A venit la mine descoperindu-mi programul, era altceva la la care nu s-a gândit, pe care nu l-a încercat…

I-am ascultat povestea , am regăsit acolo o parte din cunoștințele mele care se luptă cu oglinda!

Când am întrebat-o care este teama ei cea mai mare, a oftat și mi-a răspuns: ”Să mă văd în costum de baie în fața unei oglinzi!”

Citește în continuare »

Dieta…nu cu mine

Publicat pe Actualizat pe

Îți sună interesant Coached to be fit, fit to be your coach? Te întrebi dacă este pentru tine?!

diet

De alungul timpului, ca orice om am ținut diete, am schimbat diete, am făcut sport, dar mi-am rezolvat problema când am găsit răspunsul la întrebările de mai jos:

Care este cea mai mare provocare atunci când vine vorba de mâncare și de corp?
Cât timp ai lucrat cu această provocare?
Într-o lume ideală, care ar fi relația ta cu alimente, dar cum arată?
Într-o lume ideală, care ar fi relația ta cu corpul tău, închide ochii și gândește-te cum arată?

Dacă ți-ai răspuns la întrebări sunt sigură că ai înțeles si că vrei să lucrezi la această provocare! Contactează-mă, îți promit că-ți voi răspunde în cel mai scurt timp posibil. Dacă nu te-ai hotărat, timite-mi impresia ta, primul lucru la care te-ai gândit după ce ai răspuns la întrebări.

Attachment-1

Publicat pe Actualizat pe

schimbare
Perspectiva

 

 

 

 

 

 

Viata noastra este dinamica, in continua schimbare si in fiecare zi, este o alta zi…cat din timpul tau il petreci ingrijorandu-te, in loc sa faci ceea ce-ti place? Cand vei trece de la vorbe la #FAPTE?  Poti incepe oricand TU DECIZI!  #SCHIMBAREA nu se vorbeste, ea se #TRAIESTE!
dar cum e daca spui SCHIMBAREA incepe de #AZI!
afla mai multe despre workshop-ul nostru: http://www.meta4all.ro/evenimente.html

Aniversare

Publicat pe

 

untitled-design

Azi sărbătorim alături de voi 1 an de când am lansat în eter conceptul Coached To Be Happy by Meta4all. Timid la început am reușit să ne facem simțiți în mintea voastră treptat.

Schimbarea s-a produs în momentul în care am exersat în timpul întâlnirilor cu voi. Rezultatele exercițiilor ne-au stimulat gândurile, iar noile gânduri au produs emoții. Emoțiile au fost cele care au determinat acțiunea, iar astfel am înțeles că schimbarea este produsă de emoțiile pe care le trăim.

Urmărește-ne, participă la workshop-rile noastre și vei avea ocazia să descoperi cele mai ascunse căi care să te ducă către succes!

Abilități în schimbare

Publicat pe Actualizat pe

Untitled design

Simt că ceva nu merge în viața mea actuală, dar nu știu ce anume să schimb?

Simţi că există un potenţial de creștere în dezvoltarea ta, dar ce pot face diferit?
Îți dorești mai multă inițiativă și mai multă implicare de la tine și de la cei din jurul tău? Care e alegerea cea mai bună?
Echilibrul între viaţa privată şi cea profesională încă îţi dă dureri de cap?
Îmi este clar ceea ce vreau să schimb, știu cum să fac, dar îmi e teamă de ceea ce va urma dacă reușesc…

Deciziile sau alegerile fac parte din viaţa noastră permanentă. O persoană împlinită, de succes se pregătește să înţeleagă efectele deciziilor sale din toate perspectivele unui proces.

De ce să participi la acest workshop? Pentru că îți vei pregăti schimbarea! Cum? Citește în continuare »